A címben feltett kérdés megválaszolása meglehetősen nehéz, hiszen a jelenleg a piacon kapható matracok közül gyakorlatilag mindnek vannak előnyei is és hátrányai is. Ugyanakkor a matracok kiválasztása legalább annyi szubjektív elemet is tartalmaz, mint objektívet, hiszen egyénileg is rendkívül változó, hogy kinek, melyik életkorban és életállapotban melyik a megfelelő matrac.
A legfontosabb szempont a kényelem és az egészség, bár ez utóbbit nem olyan könnyű ellenőrizni, mint a kényelem szempontját. Az üzletekben a legtöbbször van lehetőség kipróbálni az egyes matracokat, ezt mindenképpen tegyük meg, mielőtt kiválasztanánk azt, amelyiket megvásároljuk. Amint ráfekszünk az egyes matracokra, már érezni is fogjuk egyik vagy másik között a különbséget, és ez alapján már egy nagy lépést tettünk előre a matrac kiválasztásának folyamatában.
Akinek speciális egészségügyi igényei vannak, például allergiás a háziporatkára vagy gerincbetegségben szenved, azoknak ezt az információt érdemes megosztani az üzlet munkatársával, hiszen ma már ezekre a speciális igényekre is kaphatók speciálisan kialakított matracok. Ne dőljünk be a reklámoknak, és az épp aktuális divatnak! Lehet, hogy számunkra a legrégebbi technológiájú matrac lesz a megfelelő, és a kényelem sokkal fontosabb, mint hogy divatos, ám kényelmetlen ágyon aludjunk nap mint nap.